Trà thảo dược là một trong những vị thuốc quý của y học Việt Nam. Uống trà mỗi ngày có tác dụng thanh lọc cơ thể, mát gan, giải độc,… Đồng thời, việc nhâm nhi thưởng thức, đắm chìm trong hương trà còn giúp tinh thần được thư giãn một cách hiệu quả, giảm căng thẳng, stress.
Với tính “lành” tự nhiên và an toàn, đây cũng là một trong nhiều nguồn thuốc quý, hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh, nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, cải thiện cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.
Với mỗi loại bệnh như tim mạch, hô hấp, tiêu hóa,… lại có một biến tấu với cách bào chế, pha chế khác nhau. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn có thể tham khảo một vài bài thuốc “gia truyền” mà chúng tôi mang đến ngày hôm nay nhé!
Trà thảo dược là gì?
Ta có thể hình dung đó là hầu hết nước sắc từ những loại cây cỏ, hoa lá mà chúng ta uống được đều có thể gọi là trà thảo dược. Đó có thể là trà làm từ cây chè, hoặc lá chè kết hợp với nhiều loại cây cỏ khác. Hoặc cũng có thể chỉ cần một loại cây nào đó uống tốt cho sức khỏe.
Trà thảo dược giúp con người cải thiện sức khỏe bằng cách cung cấp các chất mà chúng ta thiếu trong bữa ăn hằng ngày, giúp chúng ta cải thiện thói quen ăn uống, cũng như khiến tinh thần chúng ta sảng khoái hơn.
Một số loại thảo dược làm trà phổ biến mà ta có thể kể đến đó là trà atiso giúp giải quyết các vấn đề về đường ruột. Trà bạch lật tê tăng cường sức khỏe nam giới. Trà bồ công anh thanh lọc cơ thể,.. Từ đây ta có thể thấy một phương pháp phòng bệnh hiệu quả, tăng cường sức khỏe đơn giản nhưng vẫn rất hiệu quả.
Trà cho người mắc bệnh đường hô hấp
Trà bách táo ngư tinh thảo
Bách hợp 10g, đại táo 5 quả, ngư tinh thảo khô 10 g. Tất cả đem hãm với nước sôi 20 phút. Trà này có tác dụng nhuận phế, bổ hư, giảm ho tiêu đờm. Thích hợp cho những người viêm phổi phế quản, hen phế quản, viêm họng…
Trà câu kỷ ngọc diệp
Kỷ tử 5g, đại táo 3 quả bỏ hạt, dâu ngô 510g, lá dâu 5g. Tất cả sơ chế thái vụn đem hãm nước sôi, uống hằng ngày, có tác dụng: nhuận phế, bổ thận khí, trừ phong, tiêu khát, lợi niệu, mát can. Thích hợp cho những người viêm phổi – phế quản, viêm gan, viêm đường tiết niệu, thận hư gây đau lưng mỏi gối…
Trà dành cho người bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch
Trà thiên ma cúc hoa
Thiên ma 10g, cúc hoa 10g, hòe hoa 5g. Tất cả đem hãm với nước nóng dùng hằng ngày. Chúng có tác dụng ích khí, bổ âm, an thần, hạ áp, thanh can sáng mắt mạnh gân cốt. Dùng cho những người âm hư hỏa vượng tăng huyết áp, hoa mắt chóng mặt, xơ vữa động mạch, thị lực giảm do biến chứng tăng huyết áp và tiểu đường…
Trà thủ ô sâm cúc
Hà thủ ô 20g, đan sâm 25g, cúc hoa 15g, đường phèn hay mật ong đủ dùng. Tất cả đem hãm 30 phút trong bình kín, uống hằng ngày có tác dụng bổ can thận, hoạt huyết hoá ứ, an thần, hạ áp. Dùng cho những người thiểu năng mạch vành, thiếu máu cơ tim, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp…
Trà dành cho người mắc bệnh đường tiêu hóa
Trà sinh khương đại táo
Gừng tươi 20g, đại táo 10 quả, đường đỏ hoặc đường phèn lượng vừa đủ.Gừng tươi rửa sạch, thái vụn; đại táo bỏ hạt, thái vụn. Tất cả đem hãm trong bình kín, có thể thêm đường theo khẩu vị, uống hằng ngày, có tác dụng: tán phong hàn, ấm tỳ vị, ích khí bổ hư, đặc biệt tốt với những người tỳ vị hư yếu, dễ bị cảm lạnh, đau bụng, rối loạn tiêu hoá, lạnh tứ chi, huyết áp thấp, thận dương hư, dễ mắc các chứng bệnh đường hô hấp… Những người tăng huyết áp không nên dùng trà này.
Trà tiểu hồi hương
Tiểu hồi hương 10 – 15g, đường ăn một lượng vừa phải. Tiểu hồi hương tán vỡ hãm với nước sôi nêm đường đủ dùng uống hằng ngày. Tác dụng của chúng là ôn trung tán hàn, hành khí chỉ thống, giảm đau. Thích hợp trong các ngày giá rét, người mắc chứng tỳ vị hư yếu thường xuyên đau bụng đi ngoài, lạnh bụng, dễ mắc cảm cúm, tăng cưòng lưu thông khí huyết, giảm đau trong các chứng viêm khớp, cước khí, huyết áp thấp, tỳ thận dương hư…
Trà dành cho người huyết áp thấp
Trà tô diệp khương
Tô diệp (lá tía tô) 10g, gừng tươi 3g. Hãm với nước sôi nêm đường vừa đủ, dùng trong những ngày giá rét. Tác dụng là: ôn ấm trung tiêu, giải biểu tán hàn, điều hòa khí vị. Thích hợp cho những người dễ cảm lạnh, đau đầu hoa mắt chóng mặt do huyết áp thấp, sợ lạnh, lạnh bụng, bụng trướng đau do lạnh, đại tiện lỏng nát…
Trà ngưu tất nhục quế
Ngưu tất 30g, nhục quế 10g, quế chi 10g. Tất cả cho vào bình kín hãm khoảng 30 phút, dùng trong những ngày giá rét. Thích hợp cho những người gân cốt hư yếu, đau lưng mỏi gối, viêm đa khớp dạng thấp, cước khí, huyết áp thấp.
More Stories
Không chỉ có cam, những loại trái cây sau cũng giàu vitamin C không kém
Giải rượu bia nhanh, an toàn bằng những thực phẩm quen thuộc
Giữ gìn một cơ thể khỏe mạnh bằng những nguyên tắc ăn uống hợp lý